Autor: redacao

Pesquisa mostra que sono mais longo nos finais de semana é uma forma de diminuir taxa Falta de sono não resulta só em aumento de mau humor, mas em maior risco de morte, afirma um estudo da Universidade de Estocolmo, na Suécia. A pesquisa, feita com mais de 38 mil adultos de até 65 anos de idade, mostra que aqueles que dormem apenas cinco horas de sono ou menos têm uma taxa de mortalidade 65% mais alta do que aqueles que dormem por mais horas. A única forma de equilibrar isso é se o indivíduo dormir por mais tempo...

Resultados indicam que pessoas que consomem um ovo por dia reduzem de forma significativa os riscos de doenças cardiovasculares, O ovo, muitas vezes visto como vilão por causa do colesterol e da salmonela, pode ser um aliado da saúde do coração. Ao menos é o que sugere um estudo realizado por pesquisadores da China e do Reino Unido com dados de mais de meio milhão chineses e publicado nesta semana na revista científica “Heart”. Os resultados indicam que pessoas que consomem um ovo por dia reduzem de forma significativa os riscos de doenças cardiovasculares, em comparação com pessoas que...